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一闭眼就做梦不管白天晚上

2021-08-13 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：每天晚上都做梦连续好多年了这个正常吗？身体也挺健康的

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己连续很多年一闭上眼睛就会做梦，不敢白天晚上，但是身体挺健康的，这种情况是正常的。

指导意见：
如果平时严重影响自己日常生活和工作应该到正规医院进行常规检查，平时应该有自信心和勇气，多户外参加有氧活动，多选择自己感兴趣事情做，劳逸结合按时作息进行观察的。

投诉 2021-08-13 10:44

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，可能导致多梦的原因很多，例如过于兴奋的神经类型，精神压力较大，过于疲劳等。

指导意见：
建议你进行积极自我调整，不要有太大的精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康，入睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐，喝些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。

投诉 2021-08-13 10:46

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