2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:脑子总是胡思乱想害怕恐惧该怎么调养
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病情分析: 脑子总是胡思乱想,同时会出现恐惧的情况,考虑是是焦虑情绪为主的,病态的焦虑一般是可以通过心理治疗方法来进行缓解的常用冥想练习,放松训练,观呼吸疗法等等
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