减肥晚上可以吃面条吗
2021-08-13 2人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃面条吗
免费咨询
满意答案
-
- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
可以吃的，但不宜过多减肥的人群，在保证营养能量摄入充足的前提下，应当尽量减少高热量高脂肪的食物摄入，尽量少吃零食，少吃夜宵，多做运动，坚持每天锻炼
投诉
2021-08-13 19:05
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要注重自己的饮食，严格控制任何食物的摄入量，在晚上可以少量的吃一点面条，因为面条属于淀粉类物质，少量摄入之后会让人有很强的饱腹感，避免因为过度劳累或者体育锻炼之后能量需求过多再次产生饥饿感，避免高油、高脂肪，高热量的食物。
投诉
2021-08-13 17:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识