抬腿减肥可以减掉腹部脂肪吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：抬腿减肥可以减掉腹部脂肪吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
高抬腿对瘦肚子效果一般，主要锻炼的是腿部肌肉，会有效的减掉腿部脂肪强健腿部肌肉拉伸腿部线条。瘦肚子还是针对肚子的运动比较有效，例如仰卧起坐、平板支撑、球操、卷腹运动等。并且通过运动减肥，一定要有持续性否则效果不突显，有些还会反弹。如果想迅速得到瘦肚子的效果，可以选择当地正规医疗机构，吸脂治疗，针对腹部一步到位瘦肚子，效果很明显。
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2021-08-13 21:15
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