减肥晚上吃馒头可以吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上吃馒头可以吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
馒头属于一种主食，但是光靠吃馒头减肥，如果其它东西不吃，有可能能量会超剩，因为要满足饱腹感，肯定要再吃点别的东西。不能说吃馒头是减肥或是增肥，因为馒头是必需的，给人提供营养素的食物之一、所以可以吃馒头，但是馒头不是减肥食品，适量的吃即可。
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