产后骶关节炎怎么锻炼
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：产后骶关节炎怎么锻炼
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
锻炼骶骨关节炎的方法是选择后踢运动，把双手放在支撑的物体上面，膝关节在伸直之后向后踢，动作一定要缓慢，也可以选择髋关节的操练法，比如说健侧卧位，让患肢在上面做后伸、外展、前屈的运动。
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2021-08-13 21:38
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