怎样快速轻松减肥
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：怎样快速轻松减肥
免费咨询
满意答案
-
- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
要先知道自己的体质怎么样，而且要有长期可执行的计划。可以在运动和饮食方面控制，多吃对减肥有效果的食物，比如，玉米、红薯，因为这些食物里面淀粉的含量非常的少，最主要的是这些食物有很强的饱腹感，对减肥有明显得效果。在运动上可以选择强度适中的有氧运动，比如，游泳，游泳的运动量特别的大，而且可以快速的燃烧脂肪从而达到减肥效果。
投诉
2021-08-14 06:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识