2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:年轻人得了骨质疏松怎么办
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病情分析: 年轻人骨质疏松,多吃一些含钙量高的食物,注意补充维生素D多晒太阳有助于钙的吸收。可以多喝一些牛奶,蛋类,虾皮等。同时多注意休息,避免剧烈的运动。可以做一些有氧运动。
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