早搏心悸能运动吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：早搏心悸能运动吗
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- 廖英坚 主任医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
心脏早搏可以适当的运动锻炼，但避免劳累过度、保持睡眠规律、饮食规律。每天早晨可以进行倒走和慢跑有氧运动，都可以增加您的心肺功能，慢跑、骑车、游泳，但是时间要保持在20分钟以上，频率也不要太慢，有氧运动是指全身在有氧的环境下，把心率保持在正常心率百分之六十到百分之八十，而且是保持这个频率20分钟。
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2021-08-14 09:42
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