老年骨质疏松骨折吃什么补
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：老年骨质疏松骨折吃什么补
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
老年人出现骨质疏松的情况后，可以适当的进行有氧运动来帮助骨质疏松的发生得到减缓或者程度得到减轻。另外，对于骨质疏松的患者来说，日常生活中也要多补充钙物质，多补充矿物质，多补充维生素，还要多吃含钙丰富的食物，比如排骨、瘦肉、海虾、海带、海鱼、木耳等食物。
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2021-08-14 11:39
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