红豆加薏米粉可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：红豆加薏米粉可以减肥吗
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
红豆薏米粉，可以增加人体的饱腹感减少热量的摄入，但在同时也应该尽量保持每天摄入的热量不宜过多。在保持营养能量摄入充足的前提下，尽量少吃高热量高脂肪食物，少吃零食，夜宵，多做锻炼，坚持有氧运动
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2021-08-14 12:41
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