2021-08-14 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么调理失眠,月经不调长痤疮
满意答案
病情分析: 首先要调整自己的作息时间养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶,听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠。月经不调长痤疮这种情况可以考虑中医中药调理。
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