如何选择适合自己的水果呢？
2021-08-14 2人回答
性别：男
健康咨询描述：如何选择适合自己的水果呢？
免费咨询
满意答案
-
- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
要根据自己的身体情况，选择一些适合自己的，最好吃一些应季的水果，平时可以吃一些苹果，香蕉，柠檬，葡萄，橙子，最好每天能够吃200克到400克。摄入不同颜色的水果才能够保证营养的均衡。
投诉
2021-08-14 13:33
其他答案 (1)
-
- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
应季的水果经过充分的日晒,口感、营养等品质往往优于反季节的产品,应该作为首选。特别是春季成熟的水果,如草莓、桑葚等,成熟期很短暂,且难以储藏,只能集中上市,最宜应季食用。比较而言,苹果、梨、柑橘、香蕉等水果不但成熟期较长,且耐储藏,易运输,可以长时间供应市场,几乎一年四季都是主力水果。如果身体健康，吃应季水果尤为合适。
投诉
2021-08-14 13:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识