我不知道为什么，我的心情时常暴躁不安

病情分析：
就你提到的这种情况，不知道为什么心情时常烦躁不安，而出现这样的一些状况，和你的年龄结构和有关系

指导意见：
目前你的年龄提供上刚刚十七八岁的样子，正好是一个青春懵懂，对于一个事情的认知的一个过程，在这期间出现一些情绪上的波动是正常，可以理解的，随着对一些生活事物的理解，以后慢慢就会平稳下来

病情分析：
当你感觉到心情暴躁不安的时候，试着去觉察一下这个时候心里的想法是什么？因为人的情绪是受想法影响的。

指导意见：
如果这个时候你对于人或事或物的想法态度是消极负面的，那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己对于人或事或物的想法态度积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。