2021-08-14 1人回答
性别:男
健康咨询描述:晚上喝水要因人而异吗?
满意答案
病情分析: 晚上喝水也要因人而异,根据自己的情况来看,如果属于新陈代谢比较快的,晚上喝水能够补充身体的水分,最好是在睡觉前一个小时喝水,这样可以减少起夜,不会影响睡眠质量。
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