2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:喝西红柿汁可以减肥吗
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病情分析: 每天一杯番茄汁对于减肥的作用并不大,因为减肥主要靠的是运动和节制饮食,但是蔬菜汁可以起到辅助减肥的作用。如果想减肥,要积极锻炼,参加各种运动,适当分配有氧和无氧运动。还应该在锻炼的同时,调理饮食,适当调整饮食中的营养结构,不可暴饮暴食,也不可绝食以消极减肥。蔬菜汁如番茄汁之类,可以补充大量维生素及微量元素,还可以增进胃肠运动,辅助减肥。
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