强直性脊柱炎颈椎痛怎么锻炼
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：强直性脊柱炎颈椎痛怎么锻炼
满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
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2021-08-14 16:17
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