膝盖疼怎么锻炼？
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：膝盖疼怎么锻炼？
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满意答案
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
膝盖疼暂时要避免膝关节用力过多，以免导致病情更加的严重，可以到医院的康复科在运动治疗师指导下进行锻炼，防止锻炼不当导致有损伤锻炼的强度应该循序渐进，在锻炼的过程中可以多吃鸡蛋牛奶肉类补充营养，这样都是可以促进病情的恢复，疼痛比较明显，还可以服用布洛芬缓释胶囊缓解。
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2021-08-14 18:06
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