背痛颈椎痛做什么运动?
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：背痛颈椎痛做什么运动?
满意答案
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
背部疼痛，颈椎疼痛，首先要观察原因，有的只是肌肉问题，有的已经出现了嗯，骨骼畸形错位等问题，所以运动不太一样，不过仅仅是肌肉问题可以先进行拉伸运动，如平板支撑。出现颈椎骨骼畸形甚至于压迫神经和血管时，需要去医院进行针灸按摩推拿，至于康复运动，要有医院的康复师指导。
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2021-08-14 19:53
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