百合可以安眠吗？
2021-08-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：百合可以安眠吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
食用百合是可以助眠的。百合具有微微的甜味和略寒的属性，它能创造睡眠的体内环境，促使大量水液转化为我们身体可以利用的体液，从而补充精血，让体内的阴气增加，以震摄亢奋的阳气而产生睡意。适用于：难以入睡、睡眠轻浅、醒后不解乏的症状。
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2021-08-14 20:41
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