血糖高能吃南瓜子吗？
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：血糖高能吃南瓜子吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
血糖高的患者是可以少量吃南瓜子的。南瓜子属于坚果类食物，主要营养成分是脂肪和蛋白质，由于其脂肪含量较高，所以不推荐高血脂的患者食用。南瓜子属于高热量食物，每100g去皮以后的南瓜子可以产生580千卡的热量，所以过多食用南瓜子会对血糖造成较大的影响。对于血糖高的患者来说，建议每次食用南瓜子不超过10g，这样既可以补充了营养，又不至于因此引起血糖过大的波动。
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2021-08-15 01:45
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