西红柿苹果汁可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：西红柿苹果汁可以减肥吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
食用苹果汁、西红柿汁对减肥有一定的帮助。苹果汁、西红柿汁主要的能量来源为碳水化合物和膳食纤维。相同质量下碳水化合物相比于脂肪提供的能量较少，因此多喝苹果汁、西红柿汁能够使机体少摄入能量。
当机体摄入的能量较少，而消耗的能量较多时就能达到减肥的效果。同时，苹果汁和西红柿汁中含有的膳食纤维，能帮助人体消化道更好地消化和吸收食物，更能促进排便，使身体新陈代谢加快，也有助于减肥。
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2022-09-27 21:08
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