怎么预防孩子出生有黑毛痣或胎记

指导意见：
胎记有血管瘤、咖啡斑、鲜红斑痣等，这些都跟胚胎期血管发育异常、雌激素水平过高，或者环境污染有关。孕期是如何避免这些问题发生？准妈妈要保证饮食的丰富多彩，要保证新鲜的蔬菜、水果摄入，以及优质蛋白的摄入。要适当的补充维生素钙、铜、铁、镁等微量元素，不吃生冷刺激的食物，还有含有色素的食物也尽量少吃，含有激素的食物更要禁吃，这些食物都容易使胎儿长胎记。膳食要吃安全、没有污染的瓜果，荤素搭配。除此以外，要避免碰撞，孕期严重的腹部碰撞，会增加胎儿长各种胎记的概率。怀孕过程中要注意这些问题，还有情绪要愉快，能够减少胎儿的胎记发生。