减肥可以喝炭烧咖啡吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥可以喝炭烧咖啡吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
炭烧咖啡有一定的减肥效果，但是作用不是很明显。咖啡中的咖啡因能够有效的促进体内的新陈代谢，加快消耗体内的脂肪，防止脂肪在体内堆积。因为晚上喝咖啡会影响睡眠，睡眠不好容易影响减肥的质量。经常熬夜的患者容易产生压力型肥胖，就是因为晚上不睡觉，容易多吃饮食，同时睡眠减少，尤其是在夜间某些激素的分泌还会受到抑制，所以减肥期间喝咖啡最好是上午。
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2021-08-15 11:07
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