2021-08-15 1人回答
健康咨询描述:长期吃炒米茶可以减肥吗
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指导意见: 不可以,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高。
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