健身减肥的人的人可以吃汉堡吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：健身减肥的人的人可以吃汉堡吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥不可以吃汉堡。因为汉堡是高热量，高热卡的食物，而且汉堡属于垃圾食品。减肥的话，主要要参加适量的运动，要进行节食或者尽量少摄入一些油腻的、含热卡高、含有甜味的食品，要多吃一些清淡的食物，还有可以适当的运动。真正的减肥就是要控制脂肪的摄入，使脂肪细胞沉积减少，能够及时消耗掉多余的脂肪，才能把体重控制下来。所以说最好不要吃汉堡，可以吃些中药、山楂、荷叶等调理，也会达到一定的减肥效果。
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2021-08-15 15:34
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