晚餐吃苦瓜炒蛋可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃苦瓜炒蛋可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
吃苦瓜炒蛋确实有一定的减肥作用。苦瓜炒蛋主要是用新鲜的苦瓜和鸡蛋混合在一块，经过油炒之后制作而成的一种食物。这种食物中的热量含量比较低，含有丰富的纤维素、挥发油。摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动、加速身体内废物的排出，可以降低血压、降低血脂，从而达到减肥的作用。而从中医学的角度来讲，这种苦瓜炒蛋可以清热利湿、解毒消肿。
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