脑神经衰弱吃什么食物可以补
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：脑神经衰弱吃什么食物可以补
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满意答案
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
多喝牛奶，因为牛奶中有很多抑制大脑兴奋的物质，使人感到疲倦，所以可以有效地睡眠。患者也可以吃一些水果，如苹果、香蕉、橘子等，所有这些都有一定的效果。要保持有一个良好的心态和心情，避免精神压力过大，少吃辛辣刺激性的食物，要保证有充足的睡眠，可以有适当的体育锻炼。
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2021-08-15 19:05
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
神经衰弱，饮食上尽可能的清淡，避免辛辣刺激油腻的食物，适当的活动放松减压，不要有太大的压力，必要的时候用点调节神经的药物对症治疗，比如说吃点谷维素和b族维生素
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2021-08-15 18:47
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