为什么每天跑步大腿还是那么粗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：为什么每天跑步大腿还是那么粗
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
跑步的过程属于有氧运动，运动时间要保持在30分钟以上，小于60分钟才能达到燃脂的效果，如果控制不好时间不但不能够达到瘦腿的效果，而且还会导致下肢变粗。
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2021-08-15 23:02
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