为什么说栗子比米饭要耐饿？
2021-08-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：为什么说栗子比米饭要耐饿？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
相同重量的树栗子仁和熟米饭相比，栗子水分少，干货多，提供的热量与蛋白质差不多，是米饭的两倍膳食纤维，是米饭的4倍，因此，栗子比米饭饱腹感感强，血糖反应低，耐饿时间更长
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2021-08-15 22:52
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