血压高怎么吃？
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：血压高怎么吃？
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满意答案
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- 吴明 副主任医师
- 深圳大学总医院
病情分析：
如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。高血压患者需要进行危险因素的检查，包括血糖、血脂以及尿酸情况。高血压患者首先要注意低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，尽量少吃腌制品，要低脂肪饮食，少吃动物油、动物内脏、肥肉、蟹黄、蛋黄、鱼籽、海鲜以及油炸、烧烤一类。多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，适当的运动，控制体重，使体重指数小于24，保证足够的睡眠，保持正常的生活规律。
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2021-08-15 21:19
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