2021-08-16 1人回答
健康咨询描述:得了膝关节炎还能做什么运动
满意答案
病情分析: 你好,膝关节骨性关节炎的患者最适合的运动首先是游泳和散步,这两个运动的好处是都没有增加膝关节本身的负荷,同时让膝关节周围的肌肉和韧带得到了加强和锻炼,对膝关节起到保护作用。第二是传统的八段锦和太极拳,有舒经活血功效,活动时切记不要蹲太深,会对膝关节构成伤害。
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