木糖醇酸奶可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：木糖醇酸奶可以减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥可喝木糖醇或脱脂酸奶。木糖醇酸奶含糖量相对少些，而脱脂酸奶脂肪含量小于1%。酸奶内有益生菌，能保护肠道菌群平衡，防治有害菌对肠道的侵害。酸奶营养丰富，富含B族维生素、维生素A、维生素E及胡萝卜素，有提高身体免疫力，防衰老的作用。这两种酸奶适合肥胖的人喝。
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