酸奶和黄瓜可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：酸奶和黄瓜可以减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
酸奶和黄瓜是一道很合理的减肥食品，酸奶加黄瓜能够起到减肥的作用，酸奶和黄瓜含有的热量不高，而且含糖量也不高，黄瓜含有很多的水分，而且含有丰富的维生素，酸奶含有丰富的蛋白质有助于消化。
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