2021-08-16 1人回答
健康咨询描述:如何锻炼已经退化萎缩的肌肉?
满意答案
病情分析: 根据萎缩的部位,不同选择的运动方式也有所差别,如果是大腿出现肌肉萎缩,常用的锻炼方法是下蹲,如果小腿出现肌肉萎缩,可取平卧位,双腿用力回勾,萎缩的肌肉可以考虑进行按摩的方法,选取适当的穴位进行按摩,可以喝呢,有效的缓解进行缓解。
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