减肥可以吃烤肉拌饭吗
2021-08-16 2人回答
健康咨询描述：减肥可以吃烤肉拌饭吗
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
可以吃，但不宜多吃，对于减肥人群，在保证营养的摄入充足的前提下，尽量少吃高热量，高脂肪的食物，少吃点，吃夜宵，尽量以清淡饮食为主，同时坚持每天体育锻炼，多做有氧运动，游泳跑步等
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2021-08-16 18:07
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥并不是说不吃饭，还是要做到饮食的营养成分结合荤素搭配为好，也可以吃肉类的产品，比如说偶尔吃烤肉拌饭的，但是要做到的是少吃多餐，不要暴饮暴食，晚餐的时候一定要少吃一些，而且也要坚持进行体育锻炼，这样才能有好的效果。
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2021-08-16 16:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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