减肥可以吃全麦馒头吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃全麦馒头吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
全麦馒头相对于普通的面粉或者精粉来说，有一定的减肥作用。全麦馒头中，含有比较多的麸皮等成分，而麸皮中的纤维素以及维生素B族比较多，其中的纤维素人体不能消化和吸收，可以拉低馒头的总体热能供应量，起到一定的减肥效果
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2021-08-16 20:29
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