燕麦加蜂蜜可以减肥吗
2021-08-16 2人回答
健康咨询描述：燕麦加蜂蜜可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
这个饮食情况是不可以减肥的，而且还会有增肥的情况，想要真正实现健康减肥的目的，就一定要在控制饮食的同时积极的进行运动，在饮食上尽量不要吃宵夜零食，多在运动方面最好是进行有氧运动，比如慢跑，爬山快步走等等。
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2021-08-17 11:14
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃燕麦加蜂蜜是不能减肥的，如果吃多了还会增肥，想要实现减肥的目的，就必须从饮食和运动上来综合的进行调理，在饮食上一定不要吃热量过高的食物，也不要吃过于油腻的食物，控制每天进食的总热量，在运动方面可以选择每天跑步一个小时，减肥是一个长期的工作，需要耐心与恒心。
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2021-08-17 06:07
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