西红柿吃皮会骨质疏松吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：西红柿吃皮会骨质疏松吗
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
西红柿皮含有丰富的维生素C，是不会导致骨质疏松的，骨质疏松建议平时要补充钙剂和维生素D，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾骨头汤，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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