2021-08-17 1人回答
健康咨询描述:神经衰弱失眠怎么自我调理
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病情分析: 神经衰弱失眠,可以在睡眠上得以调整,早睡早起,适量的运动,可以增加免疫力,平时放松心情,不要有压力,心情好,大脑神经才会处于良好状态,平时可以听听音乐,散散步等。
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