柠檬泡水喝可以减肥吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：柠檬泡水喝可以减肥吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
每天喝柠檬水是可以起到一定的减肥作用，但单靠喝柠檬水减肥的减肥效果并不显著。由于柠檬水中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，在一定程度上可以抑制脂肪的增生。柠檬水中还含有大量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，并利于人体通便排毒，对减少机体增重有着一定的作用。
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