根菜鲑鱼粥喝了能排毒吗？
2021-08-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：根菜鲑鱼粥喝了能排毒吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
指导意见：根菜鲑鱼粥有排毒瘦身的作用。因为鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有很强的抗氧化作用，加上牛蒡、莲藕等根菜类食物，丰富的膳食纤维重整肠胃，加点新鲜的芹菜又能帮你解毒排毒。做法：在锅中放入米、水、酒糟、鲑鱼块、牛蒡、莲藕等，熬煮20分钟，待表面的水分慢慢减少后，滴少许酱油调味，关火撒上芹菜碎粒即可。
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2021-08-17 21:32
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