2021-08-17 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:有时候出现身体发抖心情忽然就不开心了也不知不觉哭出来了呼吸也觉得很累有时候也在想为什么要活得那么累
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病情分析: 抑郁症想要调整好心理问题,首先需要规律作息,适度加强体育锻炼,放松心态,转移精力和注意力。加强积极的自我心理暗示,必要时到当地正规公立医院的精神心理科接受心理辅导和药物治疗,会有比较明显的帮助和改善。
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