上课总是趴着，形成了驼背，怎么办？
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：上课总是趴着，形成了驼背，怎么办？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。2最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直3加强体育锻炼4单杠悬吊法。
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2022-10-31 21:37
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