腰椎间盘突出如何调养?
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出如何调养?
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- 李昌杰 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出如何调养？腰椎间盘突出如果没有引起下肢的放射性麻木疼痛的话，可以通过功能锻炼来恢复的，可以做一些腰背肌的功能锻炼，比如拱桥式的腰背肌锻炼，同时平时的话还是减少久坐久站的时间，注意弯腰活动的力度
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2021-08-17 17:19
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