便秘能吃西红柿吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：便秘能吃西红柿吗
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- 胡良皞 副主任医师
- 上海长海医院
指导意见：
您好：便秘能吃西红柿，西红柿富含维生素C以及膳食纤维和各种营养，可促进肠蠕动，有助于改善便秘，便秘不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，红薯，火龙果，蜂蜜水，燕麦等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2022-11-04 16:25
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