夏末秋初养生饮食要清淡吗？
2021-08-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏末秋初养生饮食要清淡吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议在日常尽量保持清淡的饮食习惯，避免过量的吃高油高盐高脂高糖分的食物，秋季天气干燥容易出现上火的情况，也要适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，尽量保持营养的均衡！
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2021-08-17 21:56
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
夏末秋初养生饮食是要清淡的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是不要太过于油腻和辛辣，都是可以的，平常的话还是要注意饮食，搭配合理，营养均衡。
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2021-08-17 20:36
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