2021-08-17 2人回答
健康咨询描述:肩骨关节炎做什么运动
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病情分析:
肩关节炎患者可以进行爬墙,拉单杠,外伸外展等运动锻炼。日常应注意肩关节保暖,避免着凉。必要时可以口服活血止痛药物,或者通过中医外敷烤电等理疗方法辅助治疗。
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指导意见:
肩周炎主要表现为上肢上举和外旋的功能障碍,所以锻炼的方法主要是练习上举和外旋的动作,包括侧方爬墙和肘关节外旋动作。
建议患者在医师的指导下持之以恒,不断练习。如果出现锻炼时疼痛加重,建议口服非甾体类抗炎药物治疗。