2021-08-17 1人回答
健康咨询描述:早餐吃苹果可以减肥吗
满意答案
指导意见: 早上吃苹果确实有减肥作用。苹果的营养价值比较丰富,其中含有大量的纤维素,早上吃了苹果之后这些纤维素会迅速的增加饱腹感,从而降低对于其他食物的摄入,从而起到减肥的作用,
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