身体有肥胖纹怎么消除
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：身体有肥胖纹怎么消除
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- 耿璇 主治医师
- 晋中市第一人民医院
指导意见：
第一、运动减肥加瘦身霜，每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。第二、补充胶原蛋白和蛋白质，要想消除肥胖纹应该养成合理的饮食习惯，制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物，平时多吃富含胶原蛋白，以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。
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2021-08-18 08:40
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